A veces sentimos que necesitamos un empujón de energía, otras un respiro de calma, o quizá aliviar la digestión. Y ahí es donde las plantas se convierten en nuestras aliadas 🌱
Escucha a tu cuerpo🫂
Señalar que lo primero es observar qué necesita tu cuerpo en ese momento:
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- Energía suave → té verde, matcha, romero.
- Digestión ligera → menta, hinojo, manzanilla.
- Calma y descanso → tila, lavanda, pasiflora.
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Depurar → diente de león, ortiga, boldo
Que a veces una sola planta ayuda, pero que la alquimia de mezclarlas potencia los beneficios
- Si buscas calma sin sueño, puedes combinar melisa + lavanda en lugar de tila sola.
Escoge según tu momento del día 🍵
- Mañana → plantas que den energía ligera.
- Tarde → digestivas o de concentración.
- Noche → calmantes y relajantes
Mi consejo de alquimista 💌
Cuando preparo un té personalizado para mis clientas, siempre escucho qué sienten primero. No se trata solo de plantas, sino de acompañar su momento vital
- el bienestar no es igual para todas, ni todos los días.
Te apetece descubrir qué mezcla encajaría contigo? Escríbeme y lo vemos juntas 🌸
By lidia López alquimista del té 🫖