Semilla fenogreco
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Semilla fenogreco
Té de Fenogreco:
- Ingredientes: 1 cucharadita de semillas de fenogreco, 1 taza de agua.
- Instrucciones: Hierve el agua y agrega las semillas de fenogreco. Deja reposar durante 10-15 minutos, cuela y bebe. Puedes añadir miel o limón para mejorar el sabor.
- Mejora la Digestión: Ayuda a aliviar problemas digestivos y mejora la salud intestinal.
- Aumenta la Producción de Leche
- Materna: Popular entre las madres lactantes para aumentar la producción de leche.
- Regula los Niveles de Azúcar en la
- Sangre: Ayuda a controlar los niveles de azúcar en personas con diabetes.
- Propiedades Antiinflamatorias:
Reduce la inflamación en el cuerpo. - Mejora la Salud de la Piel y el Cabello: Utilizado para tratar problemas de piel y mejorar la salud capilar.
Se puede utilizar también :
- En la Cocina: Las semillas de fenogreco se pueden tostar y moler para usar como especia en curries, guisos y salsas. También se pueden remojar en agua para agregar a ensaladas y platos.
- En Infusión: Puedes hacer un té de fenogreco agregando una cucharadita de semillas a una taza de agua caliente. Deja reposar durante 10-15 minutos antes de colar y beber.
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